В И ВАСИЧКИН МАССАЖ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

После этого производят потряхивание икроножных и бедренных мышц. Классификация активных движений подробно описана в любом разделе лечебной физической культуры. Данная книга рассчитана на широкий круг читателей, которые постоянно интересуются применением массажа и самомассажа в обыденной жизни. И обязательно в направлении к ближайшему лимфатическому узлу, можно с отягощением для более глубокого воздействия рис. Весь этот сложный комплекс процессов, влияющий на кровообращение в капиллярах и сосудах, координируется центральной нервной системой, которая регулирует не только величину просвета сосудов, но и проницаемость стенок капилляров, изменяя обмен между кровью и тканями см. Было доказано, что под влиянием массажа число раскрытых капилляров в мышце достигает на 1 мм 2 поперечного сечения мышцы, а кровоснабжение ее увеличивается в 9— раз. После начала обильного потоотделения массируемый выходит из парной, обмывает тело теплой водой и укладывается на приготовленное место.

Добавил: Kagalabar
Размер: 7.95 Mb
Скачали: 74345
Формат: ZIP архив

Гистамин и гистаминоподобные вещества вместе с продуктами белкового распада — аминокислотами и полипептидами — разносятся с током лимфы и крови и являются раздражителями хеморецепторов сосудов, оказывая таким образом системное действие, то есть не только в месте массажа, но и на весь организм в целом см. Его применяют для нормализации состояния различных органов и систем спортсмена перед предстоящей физической нагрузкой.

Прием выполняется при массаже ягодицы, поясницы, спины, длинных мышц верхних и нижних конечностей для избирательного воздействия на ограниченный гипертонус напряжение мышц, миогелезы уплотнения в мышцах и в области максимально болевых точек.

Движения в суставах производятся по естественным осям каждого сустава медленно, мягко, с постепенным доведением амплитуды до максимальной к 4—5-му разу их выполнения, причем этот максимум не должен вызывать болевых ощущений. После начала обильного потоотделения массируемый выходит из парной, обмывает тело теплой водой и укладывается на приготовленное место.

  РЭЙ КУРЦВЕЙЛ ЭВОЛЮЦИЯ РАЗУМА СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Тюрин А.М., Васичкин В.И, «Техника массажа»

Большая заслуга в распространении массажа принадлежит И. Используется на обширных рубцах и при заболеваниях кожи псориаз, экземагде требуется исключить воздействие на пораженные участки, при атрофии отдельных мышц и мышечных групп атрофии четырехглавой массааж бедра, при артрозе коленного сустава с целью стимуляции рис.

Валяние — выполняется чаще на конечностях. Быстрое и энергичное поглаживание способствует некоторому повышению тонуса центральной нервной системы.

Документы автора

Выполняется двумя руками, которые обхватывают массируемую область с обеих сторон. СнегиревЕ.

Трофика кожи значительно изменяется — усиливаются обменные процессы, повышается кожно-мышечный тонус, кожа становится гладкой, эластичной, упругой, усиливается микроциркуляция за счет раскрытия резервных капилляров гиперемия. Тепловая реакция возникает сразу же, поэтому целесообразно при первом применении проверить реакцию иассаж на используемую растирку в количестве до 1 см.

Как бы не так! Потряхивание всей ладонной поверхностью кисти в области спины.

Всё про массаж

Методика применения согревающих средств следующая: Залесова — и др. Продольное разминание мышц ведра. При выполнении разновидностей приема вместо скольжения по поверхности кожи с разной степенью надавливания смещают ее в различных направлениях, что вызывает нарушение вастчкин покрова, вплоть до появления раздражения.

В последнем случае эти пальцы полусжаты в кулак, а I примыкает ко II.

В Европе в средние века массаж не применялся из-за преследования инквизицией. Массаж и самомассаж показаны всем здоровым людям, их применяют также при различных заболеваниях.

О книге «Всё про массаж»

Г Чепульченко — Юридический справочник. Сдавливание головы ладонями в переднезаднем направлении лоб—затылокпо диагонали, сверху вниз на теменную область. При появлении у массируемого чувства усталости, вялости ему нужно предоставить кратковременный 5—6 мин отдых, в течение которого необходимо освежиться под душем или ополоснуться прохладной водой и полежать посидетьзавернувшись в простыню полотенцена скамейке.

  УШУ ЦЗУЙ ЦЮАНЬ КНИГИ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Круговое поглаживание в области коленного сустава, а — первая фаза; б — вторая фаза.

При использовании материалов библиотеки ссылка обязательна: Методика их применения следующая: Массажист стоит сзади, кладет руки на его плечевые суставы и сгибает туловище вперед, затем разгибает. Обилие разновидностей, предложенных Лингом и его учениками, тормозило развитие массажа.

Читать книгу Всё про массаж Владимира Васичкина : онлайн чтение — страница 1

Тираж доходил до тысяч экземпляров, книга пользовалась большой популярностью, особенно в средних медицинских учреждениях, т. Поэтому местный патологический очаг вызывает рефлекторные изменения в функционально связанных с ним органах и тканях коже, соединительной ткани, мышцах, надкостнице и др.

Публикация данного документа не преследует за собой никакой коммерческой выгоды. Правда, которой не расскажут в салонах мобильной связи. Вербова —А. При его выполнении используют различные приемы ручного массажа, специальные аппараты, используется также самомассаж в сочетании масса утренней гимнастикой в сауне, в русской бане, в ванне, под душем. Выполняя основные разновидности приема, делать не одновременные фазы двумя руками наподобие плавания вместо стиля кроль стилем брасса попеременно.